患者的肝脂肪變性指數（HSI）、

成果發現 ，而且把更多熱量安排在白日 ，早飽 、進行了為期 4 周的飲食計劃。能夠盡量在 17 點前完畢晚餐 。認知功用下降危險 。蕎麥飯、

血脂反常
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夜間膽汁排泄削減，晚餐后間隔 2 小時或更長時刻再睡覺的人