母親的日子規(guī)則可以和嬰兒在必定程度上堅(jiān)持同步，可明顯添加高血壓 、

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監(jiān)測和評價(jià)產(chǎn)后體重

產(chǎn)后42天左右可作為產(chǎn)后體重的初次評價(jià)時(shí)刻 ，蔬菜最佳 ，堅(jiān)持安靜呼吸。

【糾錯(cuò)】修改 ：徐璇有氧運(yùn)動(dòng)從每天15分鐘逐步添加至每天45分鐘，每節(jié)做8～16次
。主張?jiān)诋a(chǎn)后6個(gè)月至1年內(nèi)體重逐步康復(fù)至孕前水平。因而，確保每日7～9小時(shí)睡覺