心情反芻不會(huì)帶來任何處理方案，

學(xué)會(huì)搬運(yùn)注意力 ，不斷耗費(fèi)你的能量 ，人生會(huì)輕松許多。愿你不因他人的點(diǎn)評而否定自己，但不被心情操控?；畛稣鎸?shí)的自在。了解它，調(diào)查它