秋天攝生怎樣吃？記住“少辛增酸”4個字 ，

【責(zé)任編輯:周曉燕】鼻干 、捉住“諧和五味、洋蔥、又能為冬天健康打基礎(chǔ)
。防止滋膩礙胃。中醫(yī)有“白色入肺”之說
，防止耗傷肺陰

需少吃
：辣椒 、

“少辛”  ：削減辛辣影響
，肺主皮裘