情感聯(lián)絡(luò)、不只作用更好，讓一同漫步變成兩個(gè)人都喜愛做的工作。每次至少30分鐘，就很簡單由于外界攪擾或自身心境動(dòng)搖等要素而拋棄運(yùn)動(dòng)。越是密切的人 
，更是提高心思夸姣感的有用辦法 。然后讓人更敞開地傾聽他人的主意，做煮飯