影響食管黏膜 ，攝入的食物也應逐步削減。導致生物鐘紊亂 ，

攪擾神經遞質平衡 ：

消化進程需求很多血液供給 ，乃至饑一頓飽一頓，然后推遲入眠時刻 ，添加胃炎
、而且把更多熱量安排在白日