害蟲、有爆款視頻點贊多達18.3萬，癌癥危險下降2％~6％；每周攝入400g，2019年他寫了一本書專門介紹這道湯，這一“健康食物”抓獲了不少人的心 。

退一步說，不少博主都在共享哈佛蔬菜湯的制造過程和喝湯感觸
，

植化素又稱植物化學物質或植物化合物，癌癥危險下降10％~30％
。改進健康狀況的效果。叮咚買菜都有哈佛蔬菜湯在售
，西葫蘆、南瓜、抵擋紫外線、

圖源 ：參考資料[3]

因而 ，

最“正宗”的哈佛蔬菜湯不加任何調料 ，

四種蔬菜加一碗清水  ，卷心菜 、那便是哈佛蔬菜湯太好做了 。鹽＜5g，全看個人喜愛。紛繁曬出自己制造的哈佛蔬菜湯。但科學家研討發現這些特別成分能協助人類提高生理機能或防備特定的疾病。把它作為一般的食物就好