每天確保40分鐘左右的戶外活動時刻，

從容應對“秋老虎”

處暑
，及時全程接種相關疫苗。厲彥虎說 ，必要時及時就醫，并學會表達心境。咳嗽  、”國家體育總局運動醫學研究所主任醫師厲彥虎說  。也能夠用穴道按摩提神醒腦