瘦素、

【責任編輯:李琛】假如早餐和午飯難以滿意，添加胃炎、

攪擾代謝節(jié)律 誘發(fā)肥壯與緩慢代謝病

人體的代謝活動受晝夜節(jié)律（生物鐘）調控，“熱量中點”還與更高的體質指數（BMI）和腰圍相關
。剩余熱量無法被耗費，食堂有啥吃啥或許外賣處理 ，最好在睡前 4 小時內吃完