把它作為一般的食物就好 ，

這道湯由日本醫(yī)學(xué)博士高橋弘創(chuàng)造  。

拿胡蘿卜來說，有必定效果
，也有人說能抗炎
、高橋弘本就提出“一切蔬菜都能做哈佛蔬菜湯”的觀念，

實踐上 ，50~100g薯類  ，自帶健康濾鏡  。

首先來“駁斥謠言”一下 ，這道湯本來并不叫哈佛蔬菜湯