這時該采納哪些有用的防護辦法呢？

海南三亞海警局法律員黃步鈺表明  ，用雙手捉住船上的扶手、假如遇到惡劣海況船舶傾覆了，怎么自救？遇到別人遭受風險，以便專業救援力氣及時趕到。該怎么科學自救呢 ？

工作人員表明，做好自我維護是應對險情的要害。又該怎么正確施救呢？來聽海警法律員的提示