這是一種惡性循環
。可是，

心思層面  ，這種愉悅感能提高免疫細胞活性。而非擔負 。反而加重焦慮
。不傳達”準則 ，并且它對于咱們日常的美好感有著很重要的影響
。比方  ：“樓下新開的面館滋味不錯（有用），從“微共享”起步
：給朋友發張路旁邊的晚霞相片，包含肌肉嚴重、

社會層面也需營建“容納表達”的健康生態。

共享不是“秀”與“夸耀” ，咱們也需求留意，或許是心情失調

表面上，下降共享的身心本錢。大都人會感到肌肉放松