與其拼命壓抑或否定，

培育“課題別離”思想 。閱覽  、了解它 ，固定思想的人遇到波折時
，活出真實的自在 。

學會搬運注意力，是你的課題 。”生長思想的人則會想：“這次沒做好，

許多人習氣性地壓抑心情，卻總是感到心累，你的心情是你的。不讓外界隨意影響你。是他們的課題；你怎樣日子