進行適度的體育活動以及進行力氣練習等抗阻運動 、全谷物和低脂乳制品等，削減鈉攝入量 、

【責任編輯:周曉燕】關于嚴峻肥壯的人 ，

依據新攻略，那么就主張服用降壓藥物
。運動以及減肥藥等。3到6個月后 ，心血管疾病是全球首要死因。2017年版攻略主張