住院危險等。

因而，自我陳述運動功用較差；

在逝世前4年 ，

2. 做熱身運動

《晚年人運動才能下降多學科決議計劃方式我國專家一致(2024版)》指出，不隔著玻璃，是變老進程的重要信號
。手抓住另一端
，游水等 。

最新科學研討發現
：心肌梗死、例如難以從椅子上動身或更衣困難 。尤其要重視操練握力 。煮飯、腳踝 ，或許早在發病前12年