尤其是在食物份額上 。比方配菜上有炸豆腐、

一團典型的“假粗糧”丨作者拍照

4. "輕食粥"

第一個給白粥改名叫“輕食粥”的人是個營銷鬼才，

飽腹感差 ，

來歷：小紅書

輕食還能隨意吃嗎 ？今日就來揭穿那些“假輕食”的真面目 。有的乃至還有果葡糖漿，并且相同高油高鹽高糖。

外賣油鹽糖隱形

最終也是最簡單疏忽的一點 ，然后就敢管自己叫“粗糧飯”，三文魚等優(yōu)質脂肪