每日兩次，關節韌帶彈性缺乏，或許發生游離體
，讓關節得到充沛歇息。

原因：跟著年紀添加
，

藥物與打針醫治
：口服氨糖類藥物修正軟骨；向關節腔內打針光滑劑或富血小板血漿促進軟骨修正。因而痛苦更顯著 。為軟骨供給養分  。切勿下壓 股四頭肌堅持放松狀況，

膝關節腫脹怎么辦？

削減活動，烤燈等熱療辦法