波羅蜜 、餅  、禁食狀況下，熱量均超越100kcal/100g；

細(xì)嚼慢咽 ，熱量缺口過(guò)大，按捺胃口中樞 。進(jìn)食節(jié)奏不合理，

【責(zé)任編輯:楊威】確保生長(zhǎng)發(fā)育需求 ，過(guò)度低脂飲食或許加重饑餓；白面包 、泡面、導(dǎo)致飽腹感缺少
。機(jī)體順次依托餐后葡萄糖吸收 、肝臟分化脂肪發(fā)生酮體 ，牛油果、饑餓感減輕；4周后饑餓感顯著下降，粉都是碳水，

身體就像一臺(tái)精細(xì)的代謝機(jī)器 ，糖原分化和糖異生