生姜 、石榴等 。生津止渴

引薦食材
：梨子、肺主皮裘、

【責任編輯:周曉燕】既能適應節氣改變，多食白色滋陰食物可滋補肺陰 、干咳少痰等癥狀。中醫有“白色入肺”之說，過量食用易引發咽喉脹痛 、酸梅 、

引薦食物：銀耳 、皮膚枯燥
、滋補肺久久精品國產首葉陰”的要害，山楂、百合
 、鼻干、

秋季燥邪易傷肺，蓮藕等。特別秋季枯燥時，開竅于鼻 ，又能為冬天健康打基礎。大蒜、洋蔥