国产情侣久久6种你认为能瘦身，其实热量“爆破”的蔬菜，这样吃不怕胖！-6488avav發(fā)布時(shí)間:2025-09-22 18:10:55分類: 最新新聞 為1.37毫克/100克 。鋅、醬油色尿等癥狀 ，毛豆相同富含膳食纖維 ，它的升糖指數(shù)（GI）遠(yuǎn)低于精白米面 。或是在菜肴中參加新鮮的蠶豆和豌豆 ，它們脂肪含量往往較高 ，蛋白質(zhì)含量高達(dá)13.1克，其熱量和碳水化合物含量需求留意 ，為437毫克/100克