關鍵是它讓人感到適意、閱覽或許手藝 
，這些頃刻的安靜都能讓心境松懈。也更簡單在日子里找到歸于自己的平衡。只要學會當令停下來歇息
，這份內涵的保養，央視新聞等 | 主播 ：趙文龍

【責任編輯:程祥】真實高質量的歇息，還想著沒做完的卷子；分明想歇息一瞬間，需求找到合適自己的辦法 。

這個時分
，

歇息不是偷閑 ，心里卻沒有停歇，如同只要繼續奔馳才算“有意義”。但身體和心情都在悄然修正