但需留意 
，雙腳分隔略寬于肩部，使用髖關節帶動膝關節；下樓梯時邁出腳可腳掌先著地，當滑膜遭到冰冷影響，力氣缺乏會導致關節失控，烤燈等熱療辦法 ，由旁人輔佐，

人到晚年

僵 疼 脹 軟

是膝關節繞不開的桎梏

專家教您怎么對癥解鎖

讓膝關節重獲生機

膝關節腫脹

膝關節腫脹時 ，兩邊替換進行 ，前后肌肉增強后可讓關節愈加安穩。患者常感到關節周圍皮膚緊繃，

原因