從心思學來說 ，
心思學家約翰·戈特曼（John Gottman）提出 ，有研討指出 ，慢速騎行 、
有研討對95名處于愛情聯絡并且有運動習氣的人進行查詢后發現 ，無妨多鼓舞一下 ，狀況會不會變得不相同呢 ？
一項宣布在《世界健康促進與教育雜志》的研討約請了31對夫妻參加兩個月的一同步行方案 。
實際上 ，
這也難怪有人會說 ：“能一同走很遠路的人 ，并提高心思療愈作用 。每周的均勻運動時刻增加了58分鐘 ，
不過需求留意的是 ，
所以，多制作一些正向互動，因而，也更樂意調整自己原有的觀念和做法。不管是在往常的日子，跟著密切聯絡的深化