苦杏仁調配麻黃 、 入膳主張選甜杏仁 ，通便。相對較小且圓，最宜潤養

說到秋季最“潤”的食物

必定不能少了杏仁

它益血管、

甜杏仁：也叫南杏仁，過量食用會導致中毒乃至逝世 。這些物質關于抗氧化、還有當零食吃的大杏仁。

通便

杏仁還能夠用來醫治便秘。止咳 、易消化，潤肺