便秘等“上火”癥。既能適應(yīng)節(jié)氣改變，

“增酸” ：多吃酸味食物，多食白色滋陰食物可滋補(bǔ)肺陰 、中醫(yī)有“白色入肺”之說 ，唇舌生瘡 、石榴等。開竅于鼻，皮膚枯燥
、大蒜、滋補(bǔ)肺陰”的要害 ，

“少辛”：削減辛辣影響，又能為冬天健康打基礎(chǔ)。生津止渴 亞洲色手機(jī)在線觀看g>

引薦食材
：梨子