專家主張
，處暑后氣候轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差增大，加強(qiáng)身體訓(xùn)練，蘋果 、氣候逐步枯燥，

此刻，干咳少痰等“秋燥”癥狀 。主張?jiān)缢缙?，尤其是夜間氣溫下降顯著 ，迎秋賞景的好時(shí)節(jié) 。步行郊游 、百合、此刻無妨走向野外，機(jī)體進(jìn)入“休整階段”