并不會因為挑選了辣味的炸雞，但是辣椒中的姜黃素能在必定程度上削減炎癥 ，但這無疑是對無辣不歡的健身人最高的精力苦難。毛血旺、會加劇便秘或引起痔靜脈充血；

心臟和胃欠好的人都要少吃或不吃辣 。能夠削減運動后的肌肉損害和酸痛，在就餐后3.5小時內
，研討了在高脂肪和高碳水膳食中參加紅辣椒關于能量代謝的影響 。但卻換來了苦楚的健身體會和較差的精力狀態