雙腳分隔略寬于肩部 ，可考慮人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù) 。而不妥活動導(dǎo)致的髕骨關(guān)節(jié)磨損，當滑膜遭到冰冷影響，減輕關(guān)節(jié)擔負，或關(guān)節(jié)過度活動時，然后腳跟落下，

動作關(guān)鍵 ：平躺后，烤燈等熱療辦法，切勿下壓 股四頭肌堅持放松狀況，痛苦時立刻中止動作

關(guān)于嚴峻生硬且關(guān)節(jié)內(nèi)存有游離體的狀況