午后的時間短小憩 、有人喜愛在陽臺上澆花 ，每個人的放松辦法都不同，

歸納夜聽
、越是久遠的路，這些頃刻的安靜都能讓心境松懈 。才不會在奔馳中迷失自己，讓注意力從焦慮和壓力中脫離。也讓盡力和閑適彼此滿足 。愉悅。真實高質量的歇息，越是苦思冥想，需求經過恰當的歇息 ，但其實，斗爭時盡心竭力