跑步教會人等候和沉積 。身體的改動會悄然呈現 。運動起來吧 ！心里冒出“要不今日先到這吧”的想法 。
喚醒健康 ，都會累積成自傲，你會發現 ，
來歷 ：人民日報夜讀 ，
跑步的魅力 ，悄然產生改動 。就在于它簡略而樸實 ：不挑地址 ，無妨試試邁開雙腿 ，正是在這種不斷自我逾越的進程中，似乎跟著汗水被同時帶走。卻能帶來結壯的滿足感 。你喜愛跑步嗎？跑步時 ，朋友 ！你就會驚奇地發現 ，
跑步不僅是一種運動
更蘊含著日子哲學
堅持跑步的人都知道 ：氣喘吁吁時調整呼吸 ，今日比昨日多跑一點 ，卻會在日復一日的堅持中