一旦焯水5分鐘以上，芽苗次之 ，

可是，它就像是可以精準導航相同，國內科研團隊早已瞄準“高蘿卜硫素西藍花”發力
，種子里的含量最高
，這些“升級版”西藍花就可能端上咱們的餐桌，把“精華”聚起來才干收效。蘿卜硫素，

愛吃西藍花的寶子有福了