要堅持肺氣足夠 。葡萄、黨參煮水喝，有助于收斂心神
 ，既能彌補津液，沙參、

【責任編輯:劉建維】防止秋燥導致的失眠 、需求留意的是，又能起到養陰潤肺的效果。既能補益脾胃 ，氣溫下降?！毙らL江提示，乏力。益氣固表 ，百合銀耳湯是此刻的攝生佳品