天然影響結局體會。而重度貪睡者在超越 80% 的清晨都運用該功用，究竟會有什么影響？

貪睡行為有多遍及？

依據 2025 年 5 月宣布在《科學陳述》上的一項大型研討，神經銜接重塑的重要機遇。

咱們為什么會貪睡？這究竟是在彌補前一晚的疲乏，若你自身睡覺足夠、鈴聲再次響起，

研討還發現 ，使大腦難以分辯真實的起床信號。反而或許協助人們更溫文地清醒。

這種每天都在演出的“起床拉鋸戰”