也更簡單在日子里找到歸于自己的平衡
 。

這個時分，看綠葉漸漸舒展；有人喜愛運動
、

學會真實放松 ，也更能保持穩定的節奏去面臨應戰。讓注意力從焦慮和壓力中脫離
。這樣的“歇息”并不能讓人充電
，越要保存實力。運動的時分，歇息時也縱情放松