還要遵從一個202020規律，放松的時刻不要少于20秒 。

全國防盲技能指導組辦公室主任 楊曉慧：因為高度近視而導致的 ，這些結構是無法改動的，

首都醫科大學隸屬北京同仁醫院常務副院長 袁進