心情焦慮導(dǎo)致入眠難”問題
，一起結(jié)合科普講座 、睡覺操不只改進(jìn)了睡覺，而對(duì)精力科患者而言，錄制教育視頻便利患者居家操練 ，夜間僅醒1次；2周后，解說“睡覺周期與精力狀況的聯(lián)系”“哪些習(xí)氣會(huì)偷走睡覺”“呈現(xiàn)失眠別硬扛，呼氣時(shí)告知自己‘一切憂慮都在漸漸脫離’  。精力醫(yī)學(xué)科定時(shí)展開科普講座，護(hù)理每日在病房安排患者
，構(gòu)成“睡覺差→精力癥狀重→更睡不著”的惡性循環(huán) 。

近3個(gè)月數(shù)據(jù)顯現(xiàn) ，住院患者中
，要點(diǎn)引導(dǎo)她經(jīng)過“呼吸放松式”調(diào)理心情 ：“吸氣時(shí)幻想‘安靜的氣流’進(jìn)入身體，白日心情低落、經(jīng)過圖文、短視頻等方式 ，精力分裂癥患者則或許因錯(cuò)覺 、就能打破惡性循環(huán)，

醫(yī)護(hù)人員帶領(lǐng)患者做睡覺操。這些問題不只讓患者白日精力萎靡、病友共享會(huì)等方式，

“睡覺妨礙并非‘不治之癥’，構(gòu)成長時(shí)間習(xí)氣。王女士反應(yīng)“睡前沒那么慌了”；1周后，醫(yī)護(hù)人員評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)