余少群gay中医解读“深夜智商税” 22:30睡和00:30睡，距离不止2小时！-6488avav發(fā)布時(shí)間:2025-11-11 18:18:55分類(lèi): 最新新聞 和00：30睡覺(jué)的腦子比較 ，深夜這種物質(zhì)排泄水平會(huì)下降 ，子兩時(shí)辰的臟腑功用節(jié)律 ，而夜間是腎精藏納與髓化的要害時(shí)段