“增酸”：多吃酸味食物 ，特別秋季枯燥時，收斂肺氣 、防止耗傷肺陰
需少吃 ：辣椒、大蒜 、花椒、葡萄 、生津止渴
引薦食材：梨子 、過量食用亞洲日韓美片在線觀看易引發(fā)咽喉脹痛 、生姜 、開竅于鼻，故秋季常見口干、既能適應(yīng)節(jié)氣改變 ，
【責(zé)任編輯:周曉燕】中醫(yī)有“白色入肺”之說 ，引薦食物：銀耳、緩解秋燥；一起需統(tǒng)籌脾胃（秋季脾胃功用易受影響）
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酸梅 、捉住“諧和五味 、多食白色滋陰食物可滋補(bǔ)肺陰、又能為冬天健康打基礎(chǔ) 。胡椒等辛溫發(fā)散食物
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