成果發現，

口腔健康問題 ：

夜間唾液排泄削減，瘦素、吃得多），用心品味食物的甘旨 。越能下降癌癥危險。18 點吃晚餐的參與者第二天 24 小時血糖水平比 21 點吃晚飯的人顯著有所改進