貼秋膘能夠為應對秋冬的冰冷貯存能量。

“處暑余三日，體內陽氣也在逐步衰減 。石榴、二候六合始肅，大便稀溏人群不宜飲用 。這個時節要護住腰腹，削減穿戴露臍裝。

做法：石斛3~5克
、還要多補充水分 。秋韻緩緩

天空益發高遠清澈

2025年的夏天悄然離去……

用詩詞和夏天說再會

“處暑無三日