皮膚枯燥 、

【責任編輯:周曉燕】百合 、大蒜
、特別秋季枯燥時 ，胡椒等辛溫發散食物
。捉住“諧和五味
、又能為冬天健康打基礎。收斂肺氣 、多食白色滋陰食物可滋補肺陰 、

“少辛”：削減辛辣影響，洋蔥