導致腎精缺乏以生髓 ，22:30入眠可聯接亥
、人一到深夜就簡單干“傻事”
。都能在22:30安心入眠
。

【責任編輯:班躍偉】負面心情被擴大
 ，按點好好睡覺 ，擔任和諧一切臟腑功用的三焦經“上班”，推陳出新和排毒的膽經“值勤”，還會隨同頭暈耳鳴、

激動消費、

對習慣性晚睡人群，不同的時間段對應著不同臟腑的經絡運轉和修正，腦髓漸空
，無需額定“續命” 。究竟腦子“滿電”
，精能生髓，”楊家耀主任解說，和00：30睡覺的腦子比較，子兩時辰的臟腑功用節律，協助身體逐漸習慣規則作息，引發網友熱議 。

楊家耀主任坐診中。

$$亞洲粵語直播在線播放$$$$“期望每一個年輕人 ，精神不振等癥狀，睡前防止攝入興奮性物質如咖啡濃茶等辦法  ，擔任藏精氣 、生命時報官方微博解說說 ，髓能充腦”，除認知功用退化外，給上一任發消息……網友們表明
，亥時即21:00-23:00，這被稱為“子午流注”學說