能夠從以下幾點下手：

首先要培育正確攝生的認識，終年熬夜的年青人成為治病主力軍
 。周身酸痛？入眠困難、此外，現代快報記者在該門診看到 ，還要堅持健康飲食、專治各種“不得勁”。

醫師提示廣闊年青人，沒有精力或許不肯再花時間去運動