人體需適應節氣改變調整作息，緩慢支氣管炎、乏力 。關于老年人或體質較弱者
，可恰當食用杏仁、南瓜蒸食都是不錯的挑選 ，百合銀耳湯是此刻的攝生佳品。需求留意的是，處暑時節 ，

“處暑時節，葡萄、又能起到養陰潤肺的效果 。沙參 、既能彌補津液