要開端穿戴一些蓋住肩部的衣物 ，在這個時分會發生一些外寒。腰腹是十二經絡循行以及奇經八脈循行的首要部位 ，能夠添加身體的免疫力
，我國中醫科學院西苑醫院主任醫師許云介紹