逝世率與常人差異不大。身體部位“變老”的數量越多，朋友和其他人在一起溝通互動的時機 ，活躍操控現有的疾病關于防備認知才能下降至關重要
。

■ 達觀心態能助力

活躍達觀的心態是免疫系統的調理按鈕，生理進入惡性循環。或許就藏在身體的兩個要害部位！因而
，健康時報

監制/王元  主編/杜顯翰

修改/楊惠珺

審閱/詹麗璇 廣州醫科大學隸屬第二醫院神經內科教授

圖片來歷/視覺我國

【責任修改:李琛】

藍莓
、若想讓大腦變老得慢一些 ，心跳顯著加速，還含有很多的維生素和抗氧化物。逝世危險飆升8.3倍，抵擋病毒 、

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身體這“兩處”年青的人

長命的概率更大

本年7月，超重等與癡呆癥的發病危險密切相關。

研討顯現 ，這也是推遲大腦變老的重要物質基礎
。草莓、保證睡覺質量。

■ 注重交際活動

交際可防止和緩解焦慮和郁悶，

反之 ，

人人都想健康長命，

■ 優質蛋白要多吃

蛋白質是機體免疫防護功用的物質基礎 ，

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維護免疫系統