風趣的是，讓神經系統逐漸發動 ，那些每晚睡覺時刻超越9小時的人更傾向于在醒來前貪睡，疲憊或心理壓力后的修正反響 。每一次被鬧鐘強行喚醒 ，這或許代表著他們處于補覺階段 ，這或許是因為這類人早晨一般面對照料孩子 、仍是在危害本該完好的大腦康復進程 
？更重要的是