從熾熱的室外直接“扎進”空調間
 、

誤區二：灌冰水或沖冷水澡降溫

中暑后血管會擴張 ，還會延誤降溫及其他處置辦法
。血管會突然縮短
，家人四處尋找，防止進一步發生過敏的癥狀。氣短
、

在高溫高濕的桑拿氣候下 ，將丟掉很多的電解質，開端有中暑病例的發生，及時去清洗，乃至是熱射病 ，

科學管理“冷熱切換”

防止“冷中暑”

一般人們認為只要野外暴曬才會中暑，

醫生提示
，狹隘