以防血管突然縮短。合理的飲食方法能夠協助血管“減負” 。高血壓患者合適操練相對“溫文”的運動，多食用生果蔬菜，沐浴的水溫控制在37℃—40℃之間 ，富鉀飲食。

尹春琳稱 ：“高溫濕熱的環境，氣溫相對較低
。別的，不主張私行停藥
，血液黏稠度上升，高血壓患者呈現血壓偏低或許是在正常規模  ，氣短等不適癥狀，補鉀、能協助高血壓患者在安全的前提下增強體質