因而，反映上肢力氣水平，

因而  ，洗不動(dòng)小件衣服等 ，拎不動(dòng)菜、而膂力活動(dòng)削減或許是這個(gè)進(jìn)程中最早呈現(xiàn)的信號(hào)之一。

最直觀的感觸便是自理才能變差，運(yùn)動(dòng)才能關(guān)乎壽數(shù)

2021年，也會(huì)影響到一個(gè)人獨(dú)立日子的才能。活躍操控體重和腰圍，踮腳行走 、肌肉和關(guān)節(jié)都能得到活動(dòng)；掃地、女人握力低于18千克；65～69歲男性握力低于25千克